![](https://images.ctfassets.net/jpo18ojnqq5r/1xiuMYF2bKIj7c8rB13nN9/5541d9d2752a4cbee71e872ff9a5714c/Projekt_bez_tytu_u__43_.png?w=1920&q=75&)
Obłędna surówka z kapusty pekińskiej
1 jabłko. 1/4 cebuli. 4 ogórki kiszone. 3 łyżki majonezu. sól i pieprz. Nie wygaszaj. Dodaj notatkę. Przygotowanie. Kapustę pekińską cienko poszatkować, włożyć do większej miski, doprawić solą i pieprzem, wymieszać. Obrać marchewkę, jabłko, cebulę i ogórki. Zetrzeć na tarce o dużych oczkach i dodać do miski z kapustą.
![](https://kulinarneprzeboje.pl/wp-content/uploads/2013/03/Szybka-surówka-na-obiad-z-kapusty-pekińskiej-i-kukurydzy.jpg)
Szybka surówka na obiad z kapusty pekińskiej i kukurydzy Kulinarne
Surówka z kapusty pekińskiej jest szybka w przygotowaniu i wyjątkowo smaczna. Co więcej, jeśli korzysta się z odpowiednich składników, może być także zdrowa i bardzo niskokaloryczna. Wystarczy, zamiast klasycznego majonezu użyć jogurtu naturalnego, który ma znacznie mniej tłuszczu.
![](https://static.fajnegotowanie.pl/media/uploads/media_image/original/przepis/4416/surowka-z-kapusty-pekinskiej-i-pora.jpg)
Surówka z kapusty pekińskiej i pora przepis na FajneGotowanie.pl
Surówka z kapusty pekińskiej. 4.7 (1.1K ocen) Bezpłatna rejestracja. Poziom trudności łatwy. Czas przygotowania 5 min. Czas całkowity 5 min. Liczba porcji 6 porcji. Składniki. 20 g cebuli, żółtej lub czerwonej. 100 g jabłka, kwaśnego, ze skórką, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki. 200 g kapusty pekińskiej, pokrojonej na kawałki.
![](https://images.ctfassets.net/jpo18ojnqq5r/3k15l8suvs60NNNhrJlV3w/30fadfe36d84adc0423c7efbda7294ec/Projekt_bez_tytu_u__91_.png)
Obłędna surówka z kapusty pekińskiej
Przepis na: surówka z kapusty pekińskiej. Liczba porcji: 3 osoby. Przepis autorstwa: Dorota Kamińska. ☟ W moich przepisach szklanka ma zawsze 250 ml, kostka masła to 200 g, a łyżka lub łyżeczka jest płaska, chyba że wyraźnie zaznaczam, że jest inaczej. Składniki. ½ główki kapusty pekińskiej.
![](https://cdn.aniagotuje.com/pictures/articles/2020/11/9099557-v-720x904.jpg)
Surówka z kapusty pekińskiej AniaGotuje.pl
Poziom trudności: łatwy. Surówka z kapusty pekińskiej to prosta i smaczna surówka, która idealnie pasuje do obiadu. To świetny pomysł na wzbogacenie swojego posiłku w świeże warzywa. Składniki dla 2 porcji. Kapusta pekińska 150 g. Papryka zielona 100 g. Papryka żółta 120 g. Ogórek 110 g. Oliwa z oliwek 15 ml. Liczba porcji: Przelicz. Przyprawy.
![](https://i.ytimg.com/vi/dLFAYGH_4k0/maxresdefault.jpg)
OBŁĘDNA SURÓWKA Z MŁODEJ KAPUSTY !!! YouTube
1 marchew. 1 jabłko. pół cebuli. 3 ogórki kiszone. 3 łyżki majonezu. sól. pieprz. Zacznij od dokładnego umycia kapusty pekińskiej i obrania jej z wierzchnich brzydkich liści. Następnie poszatkuj je w cienkie paski, wrzuć do miski i wymieszaj z solą. Odstaw kapustę na 15 minut. W tym czasie umyj i obierz marchewkę z jabłkiem.
![](https://olciagotuje.pl/wp-content/uploads/2021/12/IMG_20211218_112515854_MP-1-scaled.jpg)
Surówka z kapusty pekińskiej z jabłkiem i marchewką Olcia Gotuje
Surówka z kapusty pekińskiej - Najlepszy Przepis! Surówka z kapusty pekińskiej jest to szybka, zdrowa, lekka, soczysta i bardzo smaczna surówka z kapusty pekińskiej. Ze względu na zastosowane składniki z których jest przygotowywana jest niskokaloryczna. Surówka z kapusty pekińskiej pasuje do wielu polskich obiadów.
![](https://1.bp.blogspot.com/-FlG0l1HU9mk/X1UD2IUlZPI/AAAAAAAAFrA/1otIgcLW2KIjoEfsyC6_IVXXuvYHMsN5gCLcBGAsYHQ/s16000/DSC02373_Fotor.jpg)
Surówka do obiadu z kapusty pekińskiej Słodkosłone pichcenie
Już można cieszyć się smakiem obłędnej surówki z kapusty pekińskiej. Przepis na szybką surówkę z kapusty pekińskiej. To bardzo łatwy przepis na chrupiąca surówkę z kapusty pekińskiej. Składa się z trzech kroków, które nikomu nie powinny sprawić problemów. Surówkę robi się błyskawicznie.
![](https://smakinatalerzu.pl/wp-content/uploads/2022/11/surowkachrzanowazpekinki1.jpg)
Chrzanowa surówka z kapusty pekińskiej z jabłkiem i marchewką Smaki
Pyszna i bardzo prosta w przygotowaniu surówka z kapusty pekińskiej z cebulą, jabłkiem i marchewką, to świetny pomysł na znakomity dodatek do obiadu. Chrupiąca surówka z kapusty pekińskiej z sosem winegret to również przepis na zdrową fit przekąskę w kilka minut. Jak zrobić surówkę z kapusty pekińskiej?
![](https://1.bp.blogspot.com/-5jIFzF3zHzo/X5mhUB8U9AI/AAAAAAAAGBQ/Bi032Tw7y84yxHf1CozG7zNlPyNKJEsWwCLcBGAsYHQ/s2048/DSC04764_Fotor.jpg)
Surówka z kapusty pekińskiej z papryką i ogórkiem konserwowym Słodko
Surówka z kapusty pekińskiej pasuje idealnie do większości polskich obiadów. Możesz ją podać do ziemniaków i mięsa lub warzyw na ciepło. Możesz ją nawet użyć jako składnik wrapów, burgerów czy burrito.
![](https://i.pinimg.com/originals/2f/d4/df/2fd4df388f2d064acfb3c2fe0480be30.jpg)
Surówka “dziewięćdziesiątka” z kapusty pekińskiej. Lata mijają, a ona
Oceń przepis aby doradzić innym! Średnia: 4.6 (24 głosów) 4.583335. Surówka z kapusty pekińskiej i musztardy ziarnistej. Surówki. Brukselka. Kapusta pekińska. Składniki. 1/3 główki kapusty pekińskiej. sól, pieprz. 2 łyżki oliwy extra vergine. 1 łyżka soku z cytryny. 1 łyżka miodu. 2 łyżki musztardy francuskiej (ziarnistej)
![](https://1.bp.blogspot.com/-JSoZkWvDww0/YVV1SnXRnTI/AAAAAAAApwE/6okKuinq-z8vDfiTsDl4WKLZiOCUIMEawCLcBGAsYHQ/s2048/kapusta%2Bpekinska3.jpg)
Uwielbiam gotować Surówka z kapusty pekińskiej do obiadu
1 cytryna. 2 łyżki oleju. koperek do ozdoby. SURÓWKA Z KAPUSTY PEKIŃSKIEJ - przepis. 1. Kapustę obieram z brudnych lub uszkodzonych liści. Przekrawam na pół i kroję w cienkie paseczki. Poszatkowaną kapustę wrzucam do miski, dodaję sól i ugniatam ręką kilka minut, aż zacznie puszczać sok i stanie się miękka. 2.
![](https://i.pinimg.com/originals/66/28/d9/6628d95738f8969f367868534b8c7a5f.jpg)
Surówka z kapusty pekińskiej ze świeżym ogórkiem i sosem chrzanowym
Surówki z kapusty pekińskiej mogą być spożywane także na ciepło. Najlepszym przykładem jest zasmażana kapusta pekińska. Do jej przygotowania potrzebne Ci będą następujące produkty spożywcze: kapusta pekińska, cebula, mąka pszenna, masło, sól, pieprz oraz opcjonalnie boczek wieprzowy wędzony.
![](https://i.pinimg.com/originals/c7/da/5f/c7da5f982cfccd51d4c70e5271190b20.png)
Obłędna surówka z czerwonej kapusty, jabłek i suszonych śliwek
Surówki z kapusty pekińskiej są przygotowywane na całym świecie. Różnią się one smakami, przyprawami czy sosami, jednak zawsze mają w sobie wspólny składnik - chrupiącą kapustę pekińską. Jest to warzywo o delikatnym smaku i chrupiącej konsystencji, które można doprawić na swoje ulubione sposoby.
![](https://images.ctfassets.net/jpo18ojnqq5r/6rBGijO561pAOhmWxUqPoz/2e0c68dde67d7d18241307d8054c44e3/Kapusta_czerwona.jpg)
Obłędna surówka z czerwonej kapusty, jabłek i suszonych śliwek
Surówka z kapusty pekińskiej - składniki. Wagę warzyw podaję przed umyciem i obraniem. Kaloryczność: 65 kcal w 100g surówki. 1 sztuka średniej kapusty pekińskiej lub pół dużej (około 400g) 1 mniejszy ogórek szklarniowy (pół dużego) lub 3 średnie gruntowe. 250g pomidorków koktajlowych (kilkanaście sztuk) lub zwykłych (2 sztuki)
![](https://cdn.iberion.net/images/origin/7_CG_Swq_K_Yh_Mc3_MJ_Kibc_Os_Re_Projekt_bez_tytulu_90_3d0439b058.png)
Obłędna surówka z kapusty pekińskiej
jabłko. 1/2 łyżeczki soli. 2 płaskie łyżki śmietany 18% lub majonezu. szczypta soli. opcjonalnie 1/4 papryki żółtej i czerwonej. Wyślij emailem. Jak zrobić sałatkę z kapusty pekińskiej? Wykonanie: Surówkę z kapusty pekińskiej najlepiej przygotować 1-2 godziny przed podaniem obiadu.